Хочу попробовать вкупе с качалкой и мезатерапией...
Зимняя кефирная диета
Зимой меньше витаминов, и поэтому нужно особое внимание обращать на рациональность питания. Чем разнообразнее будет рацион, тем богаче в нем набор необходимых минеральных веществ. Предлагаем вам меню зимней кефирной диеты:
* Завтрак - омлет, кофе с молоком, салат из квашеной капусты
* Второй завтрак - стакан кефира
* Обед - винегрет, куриный суп, тушеная морковь, кусочек хлеба
* Полдник - печеные яблоки
* Ужин - рыба, жареная на растительном масле, печеный картофель, чай
* Перед сном - стакан кефира или молока
Другой вариант