... боишься - не делай, делаешь - не бойся... (с)
читать дальше
***
Фсё. Теперь буду месяца 1,5 заниматься одна по программе, которую мне составил тренер. Получается 2 комплекса, с циклом через раз (и через день). Причем сегодняшний меня почему-то выматывает больше... особенно пару упражнений. Но надо, значит надо....
upd: а вот и мои блоки занятий:

***
Фсё. Теперь буду месяца 1,5 заниматься одна по программе, которую мне составил тренер. Получается 2 комплекса, с циклом через раз (и через день). Причем сегодняшний меня почему-то выматывает больше... особенно пару упражнений. Но надо, значит надо....
upd: а вот и мои блоки занятий:

Да... я старалась))) По идее теперь занятия должны быть более результативными...
А я теперь до осени заменю спортзал плаванием...
Я бы тоже поплавала, да негде... правда, у нас в этом комплексе, где зал, бассейн есть, но его в лучшем случае сделают к осени, ибо сам комплекс государственный(
Главное не сдавайся и всё у тебя получится! Спорт - это здоровье!
З.Ы. а я пока перекурю)
Эх, счастливая!))
Спорт - это здоровье!
Это я понимаю)
а я пока перекурю)
Пора бросать
кароч в Одессе у нас накуренные трейсеры быгыгы
Но решила, что хорошего понемногу))))))
Ну это да... бросить трудно... правда, я курила сравнительно недолго - 4 года.
Постараемся)))
А ты давай бросай
Кстати как показывает практика, "меньше курю" - это самоуспокоение))
Я также вначале пыталась бросить так...
А иначе, думаю, и не бросишь...